気持ちの良いお天気が続いていますが、 朝晩は冷え込むようになりましたね。 皆さん冷え対策は万全ですか？今週のおしながきです。【今週のおひるごはん】 ○茄子と蓮根入りミートローフ ○春雨サラダ ○五目ひじき ○ほうれん草の胡麻和え ○雑穀入り豆乳チャウ…

すっかり涼しくなって、 早くもフリースのお世話になっています(^^;) 毎年この時期は こんなことで冬を越せるのだろうかと心細くなる私ですが、 冷え対策を万全にして 冬を乗り切りたいものです。今週のおしながきです。【今週のおひるごはん】 ○豆腐ステー…

急に涼しくなりましたね。 慌てて布団や上着を引っ張り出していますが、 皆様体調は大丈夫ですか？今週のおしながきです。【今週のおひるごはん】 ○蓮根のはさみ揚げ ○蒸し茄子のごま味噌和え ○五目ひじき ○春雨サラダ ○さつまいもの豆乳ポタージュ ○雑穀ご…

金木犀の花びらがたくさん庭に落ちて オレンジの絨毯みたいです。またまた台風が来ていますね。 気候の変動が激しくてあたふたします。 皆様体調は大丈夫ですか？今週のおしながきです。【今週のおひるごはん】 ○じゃがいもと肉団子の甘辛煮 ○蒸し茄子のごま…